Автор: Боряна Златева

Всички знаем колко важни са витамините и омега мастните киселини – стремим се те да присъстват в диетата и дори в козметиката ни. Като че ли по-рядко се замисляме за ролята на минералите обаче, а те са не по-малко важни.

Ето кои са шестте минерала с най-голямо значение за здравето и красотата на кожата.

Калций
Калцият е важен не само за здравината на костите. Той е необходим и за здравето и функциите на кожата. Ролята му е особено важна за епидермалния слой, тъй като този минерал регулира процеса на непрекъснато регенериране на клетките. При недостиг на калций в епидермиса кожата изтънява и става суха и лесно дразнима. Калцият регулира и нивото на клетъчните липиди, като по този начин поддържа хидролипидната бариера, която запазва кожата овлажнена и защитена. Когато тази бариера е отслабена, както е при екземата например, може да настъпи възпаление и увреждане на кожата. Според някои изследвания калцият може дори да намали риска от рак на кожата, тъй като регулира синтеза на меланин. И не на последно място калцият стимулира производството на антиоксиданта каталаза, който предотвратява разграждането на колагена и еластина в кожата и по този начин забавя процеса на стареене.

Цинк
Цинкът е много важен минерал за здравето на кожата, особено за хора, които са склонни към акне. Всъщност проявите на акне често пъти са признак за недостиг на цинк. Този минерал има съществена роля за регулиране на омазняването на кожата и има противовъзпалителен ефект, като по този начин помага да се предотвратят проявите на акне и образуването на белези. Цинкът е от ключово значение и за нормалното функциониране на имунната система, помага за възстановяване на увредената кожа и я защитава от ултравиолетовите лъчи.

Селен
Минералът селен е мощен антиоксидант. Този микроелемент е необходим за поддържане на еластичността на кожата и други тъкани. Той е незаменима съставка на ензима глутатион пероксидаза, който заедно с витамин Е и други антиоксиданти защитава клетките на организма от увреждащото действие на свободните радикали. Някои учени считат, че селенът може да има важна роля в предотвратяването на рака на кожата.

Сяра
Сярата присъства във всяка клетка на организма, като концентрациите ѝ са най-високи в клетките, които изграждат структурата на косата, кожата и ноктите. Лекарите от години препоръчват кремове съдържащи сяра при акне, дерматити, розацея, екзема и дори пърхот. Богатите на сяра термални води са използвани още от времето на Хипократ за лечение на кожни проблеми и облекчаване на болки. Сярата помага на кожата да се освободи от ненужните мъртви клетки, които могат да доведат до запушване на порите, има антибактериален ефект и смалява порите. Освен за проблемната и акнеична кожа обаче сярата е много полезна и в борбата против стареенето, защото стимулира производството на колаген.

Магнезий
Магнезият е отговорен за повече от 300 биохимични реакции в тялото и е незаменим за поддържането на електролитния баланс минерал – без магнезий няма живот. Той е необходим за абсорбцията на калция, заздравява костите и прави зъбите по устойчиви и бели. Магнезият забавя процеса на стареене на кожата, тъй като стабилизира ДНК и РНК молекулите и поддържа еластичността и влажността на кожата. Той успокоява склонната към алергии кожа и помага при увреждания, тъй като прониква в по-дълбоките слоеве и заздравява увредените кожни клетки. Този минерал е важен и за растежа на косата, особено при косопад в резултат на хроничен стрес, неправилно хранене или недостатъчен сън.

Калий
Калият също е критично важен за електролитния баланс минерал. Нарушаването на този баланс води до нарушения в някои от клетъчните функции. Калият заедно с натрия регулира количеството вода в клетките. Когато нивото на калий в тялото е ниско, клетките, включително и тези на кожата, започват да губят вода. Освен че съхранява влагата в клетките, калият стимулира и обновяването на кожните клетки. Затова недостигът на калий може да доведе до сухота и напукване на кожата, както и до по-бавното възстановяване и избледняване на белезите при увреждания и рани.
Както виждате, минералите са наистина незаменими за красотата. Освен чрез храната и хранителните добавки можем да заредим кожата си с нужните минерали и в спа центровете, както и с помощта на козметиката. Препоръчваме ви продуктите на френската био марка Eau Thermale Jonzac, която съдържа уникална по своя състав термална вода, богата на жизненоважни за правилното функциониране на кожата минерали.

Ако сте харесали тази публикация я споделете с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →
Автор: Руслана Тончева

Това мляко за тяло с термална вода и липиди ни очарова още след първото приложение. С леката си текстура, фин и деликатен аромат и траен хидратиращ ефект това е един от любимите ни продукти за хидратация на тялото. Препоръчваме го и на вас, ако кожата ви е суха и чувствителна или просто искате да я запазите мека и еластична.

Разгледайте продукта и прочетете повече за него тук: http://bit.ly/13ciIak


Ако си харесал тази публикация, я сподели с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →
Автор: Руслана Тончева

Развей грива 

Забрави сешоара, пресата за коса и тежките стилизиращи продукти този месец. Косата ти заслужава ваканция не по-малко от теб. Остави я да изсъхне сама след като я измиеш с мек шампоан без сулфати и балсам без силикони. Само нанеси органично арганово или био олио от сапоте по влажните и дължини и открий колко лесно е да изглеждаш небрежно шик като прекрасната Блейк Лайвли. А ако си на морето от силната влага и солта ще имаш прекрасни „бохо“ вълни по този начин.


Ах, тази вода…. 

Силното слънце през август изсушава силно кожата ти, за това водата ще е най-добрият ти приятел. Пий много течности, яж зеленчуци и плодове, които съдържат много вода, като диня, пъпеш, краставици и хидратирай кожата ежедневно с био козметика с термална вода. Много подходящи за лятото са измиващият крем-гел без сапун и млякото за тяло с липиди на Jonzac. Козметиката на Jonzac е дерматологично тествана за нуждите на най-чувствителната кожа.

Спортувай, докато се забавляваш 

Още не си видяла Седемте Рилски езера или връх Вихрен? Какъв по – прекрасен начин да спортуваш от това да използваш прекрасното лятно време, за да отидеш на отдавна планирания преход в планината и да се насладиш на великолепието на природата ни? Покарай колело с децата или поиграй волейбол на плажа. Физическото натоварване не само ще стегне дупето и корема ти, за да изглеждаш супер, но и ще накара кожата ти да сияе.

Зеленчуци, който не яде… 

Сега е сезонът на прекрасните домати и огромните салати. Използвай максимално този период, за да си набавиш витамини, минерали и мощни антиоксиданти от тях. Дай си малко почивка от тежките червени меса и тестени храни и тялото и кожата ти ще ти се отблагодарят с блестящ тен и еластична и здрава кожа. 

Лесно и забавно е, нали? И каквото и да правиш не забравяй доброто си настроение през август!

Ако си харесал тази публикация, я сподели с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →
Автор: Руслана Тончева
Нека бъда съвсем честна тук: въпреки че знам, че слънцето е ужасно вредно, води до преждевременно стареене и дори до рак на кожата нищо не може да се сравни с приятния загар в края на лятото, с който се чувствам много по-красива, свежа и слаба. А и определено не съм привърженик на крайностите и вярвам, че всичко в този живот трябва да е умерено и нищо не е забранено. Това ми дава усещането за свобода и възможността за личен избор.

Ако и ти си като мен, ти предлагам няколко лесни стъпки, с които да подготвиш кожата си преди да я изложиш на слънце, за да имаш приятен слънчев загар, без да поемаш рискове за здравето си. (Тези стъпки в никакъв случай не изключват използването на слънцезащитен продукт, а са само допълнение към него, за да е кожата ти максимално защитена).

За да имаш равномерен тен, ти трябва гладка кожа. За целта започни да я ексфолиираш редовно: 3 пъти седмицата през лятото. Продължавай да го правиш и по време на морската си почивка, тъй като солената вода, потта и слънцезащитните продукти образуват плътен филм, който се смесва с мъртвите клетки кожа, и трябва да бъде отстранен. Ето няколко страхотни продукта за целта:
Terre d’Oc – Озаряващ ексфолиант с масло от нар
Cattier – Гел за ексфолиране на лицето
Terre d’Oc – Черен сапун за ексфолиране с масло от арган
Organic Surge – Ексфолиант за тяло Тропически Бергамот

Помогни на кожата да се пребори със състаряващия ефект на UV лъчите. За целта ти трябва масло, съдържащо мощни антиоксиданти, омега 6 и 9 ненаситени мастни киселини, витамин Е и А. Такова е аргановото масло, което можеш да нанасяш преди дневния си крем (само 2-3 капки са достатъчни) или да ползваш вместо нощем крем. Друг страхотен продукт за целта е Концентратът от био масла на Катие, който е фантастична комбинация от масло от арган, масло от памук, масла от лешник и моркови.


Предотврати появата на пъпки и омазняването. През лятото кожата ни отделя повече себум, което я прави по-податлива към появата на пъпки. Затова смени крема си лице с такъв с по-лека формула на водна основа, задължително некомедогенна и осигуряваща дълбока хидратация. За целта са идеални продуктите с термална вода като тези наEAU THERMALE JONZAC. Използвай тониращ крем или лек BB крем, като тези на Terre d’Oc вместо обичайните плътни основи за грим.


Хапвай много домати и моркови. Доматите са много богати на ликопен, червеният пигмент в тези зеленчуци. Той е мощен антиоксидант, който предпазва кожата от фотостареене – като слънцезащитен продукт, който действа отвътре навън. За да усвоите максималко ликопена, яжте доматите със зехтин. Морковите съдържат бетакаротин, който ще ти помогне да получиш приятен здравословен тен.


Дай възможност на кожата си да използва собствените си защитни сили. За да предотвратиш хиперпигментацията, слънцезащитният продукт е безспорно най-доброто средство. Не забравяй обаче, че меланинът в кожата ни има също защитна функция. На меланина му отнема 72 часа, за да стигне повърхността на кожата и да осигури естествена защита и тен. Затова се излагай постепенно на слънце и дай възможност на кожата си да придобие здравословен и равномерен тен.


За да са максимално ефективни тези лесни стъпки, започни да ги прилагаш 2-3 седмици преди излагането на слънце и се наслаждавай на прекрасния си тен.

 

Ако сте харесали тази публикация, я споделете с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →
Много се радваме, че нашият блог набира все по-голяма популярност – стараем се да подбираме интересни и полезни теми. Искаме да благодарим на читателите на нашия блог за доверието и интереса. 
През целия месец март 2013 тези от вас, които са любители на натуралната и био козметика, могат да пазаруват в www.organicshop.bg с отстъпка от 10%, като използват код BLOG1.
Кодът е валиден за всички продукти на редовна цена и за неограничен брой поръчки до 31.03.2013 г. Тук ще намерите указания как да го използвате: http://www.organicshop.bg/content/8-faqs


Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →
Автор: Руслана Тончева

През последните 3 години мицеларните води са моето предпочитано средство за почистване на лицето. Това, което много ми допада в тези почистващи средства, е голямата им практичност – мицеларната вода сваля както грима (включително спирала за очи), така и всички нечистотии от лицето. Откакто почиствам по този начин кожата си, забравих почти изцяло за проблема с излизане на досадни пъпчици по лицето ми, дори в дните преди цикъл.

За този период от 3 години съм изпробвала голяма част от марките мицеларна вода, които се предлагат на пазара, като през последната една съм пазарувала само био сертифицирани такива. Въпреки, че съм заклет привърженик на био козметиката, трябва да призная, че био мицеларните води, които съм ползвала досега, много трудно премахват грима, най-вече спирала за очи. Затова с голямо любопитство очаквах да разбера дали мицеларната вода на на френската марка био козметика Jonzac ще е по-различна и дали ще успее да справи с този критерий.

Преди да започна с отзивите ми за нея ще ви въведа малко в концепцията на мицеларните води, тъй като те не са толкова популярно средство за почистване и често ми задават въпроса какво представляват и как се ползват.

Специфичното действие на мицеларната вода се дължи на отличителния компонент във формулата му – мицелите. Те представляват специални сфери, които се намират във водна среда. При контакт с кожата тези частици имат способността да се отварят и да улавят както всички замърсявания и следи от грим върху епидермиса, така и излишния себум по повърхността му. След това те отново се затварят и кожата остава идеално почистена, освежена и омекотена. Благодарение на тази уникална система мицеларният разтвор е едно от най-добрите средства за отстраняване дори на водоустойчив макиаж. Това козметично средство не съдържа алкохол и други агресивни компоненти и ограничава риска от евентуални алергични реакции до минимум. Мицеларните води запазват баланса в хидролипидния слой на кожата и оказват успокояващо, хидратиращо и тонизиращо действие. Освен това са изключително деликатни, което ги прави подходящи и за много чувствителни кожи, както и за всеки тип кожа – от мазна и акнеична до много суха. Това важи в особено висока степен за био сертифицираните мицеларни води, които не съдържат химически агенти, които са потенциални дразнители на кожата, а само съставки от натурален растителен произход.

Ето и моите впечaтления от мицеларната вода на Jonzac.

Кратко описание на продукта: Термална вода, която е био сертифицирана от ECOCERT. Формулата е хипоалергенна и създадена за нуждите и на най-чувствителната кожа. С термална изворна вода и липиди. Основните съставки са термална изворна вода Jonzac, растителен глицерин и естери на мастни киселини (липиди). Според производителя, термалната вода Jonzac има богат балансиран минерален състав, който включва калций, магнезий, манган, стронций, литий, както и множество сулфурирани елементи. Подпомага клетките в ефективното използване на собствените им ресурси и активира метаболизма на клетъчното обвновяване.

Разфасовка: Шише от 400 мл

Аромат: Много лек флорален аромат.

Действие: Почиства изключитлено добре грима около очите, включително спирала, без да се налага да търкам продължително. Нещо, което по принцип смятам, че е слабото място на био мицеларните води, които съм ползвала до сега (на Cattier и на Plante Systems) и което ме изненада много приятно. Много ефикасно сваля и мръсотията от лицето. След почистването кожата ми е мека и гладка, без да я чувствам опъната (моята кожа е суха).

Цена: 24 лв – идентична с цената на повечето мицеларни води на пазара в момента.

Ако сте харесали тази публикация, я споделете с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →