Автор: Диди Иванова

Дали да изглеждаме красиви означава да си сложим поредната доза грим – химикали, чието действие върху здравето е от противоречив характер?Парабените, триклозанът, натриевият лаурил и много други са само малка част от вредните вещества, които се използват в съвременната козметика – за да съхранят продукта, да му придадат пяна, цвят и пр. Някои от тези химикали са канцерогенни, други нарушават хормоналния баланс и всичко това се натрупва в клетките на тялото ни с времето.
Разбира се, тези продукти могат да ни разкрасят, но те са нищо сравнение с нашата истинска, вътрешна красота. Тя, обаче, е продукт на един богат на естествени вещества хранителен режим, на ежедневни упражнения, на справяне със стреса и минимизиране на токсините, които попадат в тялото ни. Природата все още ни дарява с всички възможни съставки, които могат да нахранят всяка клетка на тялото ни, да ни облекчат и да ни накарат да се чувстваме красиви.

1.  Хидратация отвътре-навън
Изпивайте по 6-8 чаши вода дневно и яжте богати на вода храни. Включете в хранителния си режим зелени сокове и шейкове, салати и плодове. Съобразете се със сезона и климата, но се опитайте да се храните с повече необработена, сурова храна. Колкото по-хидратиран е организмът ви, толкова по-малко токсините ще се задържат в него. Идеалното средство да започнете деня е с чаша топла вода и сок от половин лимон в нея.
2.  Здравословните мазнини
Всяка от трилионите ни клетки е изградена от мембрана, която в същността си е мазнина. Мазнината е задължителна за здравето ни, тъй като тя обработва мастно-разтворимите витамини А, К, Е и Д, смазва ставите, спомага за добрата работа на клетките и е ключ към здравите коса и кожа. Изполвайте естествените мазнини като зехтин, лен, кокосово масло и др., но никога не ги загрявайте дълго. Авокадото е идеален източник на естествени мазнини, а съдържа и големи количества вода – до 70%.
3.  Сънят е здраве и красота
Дълбокият и здрав сън определено възстановява клетките и отново сме красиви. Спете между 6 и 9 часа на нощ. Преди да заспите оставете задачите и просто релаксирайте с хубава книга, добра поезия, релаксираща музика… Заспете в настроение, за да се събудите в настроение.
4.  Движението
Физическата активност има много ползи – тя повишава нивата на серотонин и окситоцин в тялото, които ни карат да се чувстваме по-добре. Красотата е здраве, но и здравето е красота. Движението доставя на клетките в тялото ни кислород. Той премахва бактериите и вирусите и тялото се изчиства по естествен път. Движението стимулира лимфната система като отделя голямо количество токсини през кожата когато се потим.
5.  Стрес = 0
Независимо дали преживявате стрес за кратко или за дълго, той винаги освобождава хормони като адреналин и кортизол. Макар и те да са много полезни в кризисни ситуации, ако стоят в кръвта ни по-дълго време, те карат тялото да старее. Затова си подарявайте масаж, обърнете се към етеричните масла, правете йога и медитация, ходете в планината на разходка…
6.  Използвайте естествена козметика
Научете се да създавате сами козметиката си – авокадо и лимон, банан и мед, зелен чай и много други масла и витамини могат да се комбинират така, че да създадете естествен продукт. Може да използвате и предложенията, които вече са на пазара. Ние препоръчваме за кожа и коса.

Прочети още →

Автор: Боряна Златева

Всички знаем колко важни са витамините и омега мастните киселини – стремим се те да присъстват в диетата и дори в козметиката ни. Като че ли по-рядко се замисляме за ролята на минералите обаче, а те са не по-малко важни.

Ето кои са шестте минерала с най-голямо значение за здравето и красотата на кожата.

Калций
Калцият е важен не само за здравината на костите. Той е необходим и за здравето и функциите на кожата. Ролята му е особено важна за епидермалния слой, тъй като този минерал регулира процеса на непрекъснато регенериране на клетките. При недостиг на калций в епидермиса кожата изтънява и става суха и лесно дразнима. Калцият регулира и нивото на клетъчните липиди, като по този начин поддържа хидролипидната бариера, която запазва кожата овлажнена и защитена. Когато тази бариера е отслабена, както е при екземата например, може да настъпи възпаление и увреждане на кожата. Според някои изследвания калцият може дори да намали риска от рак на кожата, тъй като регулира синтеза на меланин. И не на последно място калцият стимулира производството на антиоксиданта каталаза, който предотвратява разграждането на колагена и еластина в кожата и по този начин забавя процеса на стареене.

Цинк
Цинкът е много важен минерал за здравето на кожата, особено за хора, които са склонни към акне. Всъщност проявите на акне често пъти са признак за недостиг на цинк. Този минерал има съществена роля за регулиране на омазняването на кожата и има противовъзпалителен ефект, като по този начин помага да се предотвратят проявите на акне и образуването на белези. Цинкът е от ключово значение и за нормалното функциониране на имунната система, помага за възстановяване на увредената кожа и я защитава от ултравиолетовите лъчи.

Селен
Минералът селен е мощен антиоксидант. Този микроелемент е необходим за поддържане на еластичността на кожата и други тъкани. Той е незаменима съставка на ензима глутатион пероксидаза, който заедно с витамин Е и други антиоксиданти защитава клетките на организма от увреждащото действие на свободните радикали. Някои учени считат, че селенът може да има важна роля в предотвратяването на рака на кожата.

Сяра
Сярата присъства във всяка клетка на организма, като концентрациите ѝ са най-високи в клетките, които изграждат структурата на косата, кожата и ноктите. Лекарите от години препоръчват кремове съдържащи сяра при акне, дерматити, розацея, екзема и дори пърхот. Богатите на сяра термални води са използвани още от времето на Хипократ за лечение на кожни проблеми и облекчаване на болки. Сярата помага на кожата да се освободи от ненужните мъртви клетки, които могат да доведат до запушване на порите, има антибактериален ефект и смалява порите. Освен за проблемната и акнеична кожа обаче сярата е много полезна и в борбата против стареенето, защото стимулира производството на колаген.

Магнезий
Магнезият е отговорен за повече от 300 биохимични реакции в тялото и е незаменим за поддържането на електролитния баланс минерал – без магнезий няма живот. Той е необходим за абсорбцията на калция, заздравява костите и прави зъбите по устойчиви и бели. Магнезият забавя процеса на стареене на кожата, тъй като стабилизира ДНК и РНК молекулите и поддържа еластичността и влажността на кожата. Той успокоява склонната към алергии кожа и помага при увреждания, тъй като прониква в по-дълбоките слоеве и заздравява увредените кожни клетки. Този минерал е важен и за растежа на косата, особено при косопад в резултат на хроничен стрес, неправилно хранене или недостатъчен сън.

Калий
Калият също е критично важен за електролитния баланс минерал. Нарушаването на този баланс води до нарушения в някои от клетъчните функции. Калият заедно с натрия регулира количеството вода в клетките. Когато нивото на калий в тялото е ниско, клетките, включително и тези на кожата, започват да губят вода. Освен че съхранява влагата в клетките, калият стимулира и обновяването на кожните клетки. Затова недостигът на калий може да доведе до сухота и напукване на кожата, както и до по-бавното възстановяване и избледняване на белезите при увреждания и рани.
Както виждате, минералите са наистина незаменими за красотата. Освен чрез храната и хранителните добавки можем да заредим кожата си с нужните минерали и в спа центровете, както и с помощта на козметиката. Препоръчваме ви продуктите на френската био марка Eau Thermale Jonzac, която съдържа уникална по своя състав термална вода, богата на жизненоважни за правилното функциониране на кожата минерали.

Ако сте харесали тази публикация я споделете с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →
Автор: Руслана Тончева

Хиалуроновата киселина, известна като HA, е естествена съставка на кожата, която има много важни функции, включително задържането на влага, възстановяването на тъканите и свързването на  структурните компоненти на кожата колаген и еластин, както и подпомагане на защитната бариера срещу микроорганизми. Тя се среща в най-високи концентрации в течностите в очите и ставите. Там тя действа като лубрикант и омекотяваща „възглавница“ в ставите и други тъкани. 

В последните години една от най-интересните ползи на хиалуроновата киселина е положителният ѝ ефект в борбата със страеенето на кожата. Как става това? Една от основните причини за стареенето на кожата е дехидратацията, а ролята на хиалуроновата киселни в борбата с нея е от голямо значение. Тя задържа влагата в кожата и съдава обем и плътност. Младата кожа съдържа много хиалуронова киселина, но с напредване на възрастта хиалуроновата киселина в нея намалява значително, което води до загуба на еластичност на кожата и появата на признаците на стареене. Хиалуроновата киселина играе важна роля за забавянето на стареенето на кожата със своята уникална способност не само да овлажнява, но и да задържа влагата (1000 мл вода на всеки грам хиалуронова киселина). Важно е да се знае, че само хиалуроновата киселина с ниско мулекулно тегло (между 100 000 и  300 000 далтона) достига да дълбоките слоеве на кожата, за да регенерира структурата ѝ. Тя стимулира кожата да започне да произвежда отново собствените си молекули.

Хиалуроновата киселина е естествен гликозаминогликан (полизахарид, важен компонент на свързващите тъкани) и може да бъде извлечена по два начина: от животински тъкани (например от гребени на петли) и чрез биотехнологични методи, които използват растителни суровини (например цвекло и пшеница). Вторият метод се използва за производството на био хуалуронова киселина и е предпочитан, тъй като минимизира алергичните реакции.  

Хиалуроновата киселина е също така „умен“ поддържащ елемент, тъй като може да коригира скоростта на влагопоемане на кожата според различните сезони.

Как да я прилагаме:
За разлика от колагена, хиалуроновата киселина може да прониква в горните слоеве на епидермиса. Когато се използва в крем или серум за локално приложение, хиалуроновата киселина формира въздухопропусклив слой и прониква в кожата, като по този начин задържа влагата, подобрява еластичността и хидратацията на кожата и ѝ придава младежки вид.
Как да изберете подходящ крем или серум:
- Предпочитайте хиалуронова киселина от биотехнолично производство пред тази от животински произход.
- Избягвайте кремове и серуми с HA, които съдържат алкохол, парабени, сулфати или други съставки, които са вредни за кожата и ще противодействат на полезните свойства на хиалуроновата киселина.

Препоръчвам ви следните био продукти с хиалуронова киселина: 
- Lavera – Ревитализираща маска Дива Роза
- Lavera – Подхранващ околоочен гел Дива Роза
- Dr. Scheller – Дневен крем против първи бръчки
- Dr. Scheller – Нощен крем против първи бръчки

Ако сте харесали тази публикация я споделете с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →

Автор: Руслана Тончева


Всички сме чували, че ексфолирането е много важно за кожата ни, но малко от нас са наясно защо. Какво всъщност представлява ексфолирането, колко често трябва да го прилагаме и можем ли да се пристрастим към него? Ако искаш да знаеш отговорите на тези въпроси, тази статия е за теб.

Какво е ексфолиране? 
Ексфолирането е отстраняването на мъртвия слой клетки от повърхността на епидермиса по механичен или химичен начин. В тази статия ще се спрем на механичното ексфолиране, което можеш да правиш сама вкъщи. И при двата вида обаче се търси един и същи резултат, а именно гладка кожа, освободена от натрупванията мъртви клетки.

Защо ексфолирането е толкова важно?
Кожата ни непрестанно произвежда нови клетки в дълбоките слоеве на кожата (дермата) и ги изпраща на повърхността на кожата (епидермиса). Стигайки до епидермиса, клетките постепенно умират и се изпълват с кератин. Тези кератинизирани клетки са от основно значение, защото  осигуряват на кожата ни защита. Те непрестанно се лющят, за да осигурят на кожата ни млади клетки. С напредването на възрастта обаче този процес на обновяване се забавя. Клетките започват да се натрупват на повърхността на кожата неравномерно и по този начин кожата изглежда сива, суха и състарена. Затова се налага да помогнем на кожата си да се регенерира като я ексфолираме.

Колко често и как да ексфолираме?
Препоръчително е да  ексфолирате кожата 2 пъти седмично с подходящ  органичен ексфолиант, който не съдържа вредни химикали и е нежен към кожата. Обикновено добрите био ексфолианти съдържат фино смлени кайсиеви ядки и орехови черупки и по механичен начин отстраняват мъртвите клетки. Към тях са добавени омекотяващи и овлажняващи съставки (алое вера, естествен глицерин, масло от палмароса), както и такива, които допълнително избистрят кожата като масло от лайм и зелен чай. Ексфолирайки кожата по този начин, вие ѝ помагате да стане гладка и еластична и улеснявате абсорбирането на кремовете, които ползвате. Бъдете изключително внимателни към деликатните зони, като околоочната. Имайте предвид, че прекалено честата употреба на ексфолианти води до обратния ефект – намалява способността на кожата да се обновява и я прави „мързелива“. Много жени стигат до пристрастяване към ексфолирането в стремежа си към постоянно гладка кожа и го правят ежедневно, което е не само нежелателно, но и вредно. Никога не използвайте ексфолиант за тяло за лицето, тъй като те са много по-груби. 

Само до 15:00 ч на 18 октомври ексфолиантите на Organic Surge за лице и тяло са на специална цена с 20% отстъпка. Побързайте, ако искате да се възползвате от това предложение.


Organic Surge – Ексфолиант за лице Перфектна Кожа
Organic Surge – Ексфолиант за тяло Тропически Бергамот



Ако сте харесали тази публикация, я споделете с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →
Автор: Боряна Златева
 
Аргановото масло е една от най-мощните възстановяващи и противостареещи природни съставки. Изключително богато на ненаситени мастни киселини и естествени антиоксиданти, то има невероятни разкрасителни свойства – хидратира, възстановява хидролипидния слой, забавя стареенето и изглажда бръчките, подхранва и заздравява косата.

Освен в чист вид маслото от арган се използва и като козметична съставка. А ако обичате да приготвяте козметиката си сами, можете да опитате и някоя от следните козметични рецепти с арганово масло.
 
Подмладяваща маска за лице с масло от арган

2 големи супени лъжици фини овесени ядки

1 голяма супена лъжица масло от арган
1 чаена лъжичка мед
 
Сложете овесените ядки в купа и добавете малко топла (но не гореща) вода. Почакайте докато овесените ядки омекнат и добавете маслото от арган и меда. Разбъркайте съставките добре и нанесете маската на почистено лице, като избягвате деликатната зона около очите. Оставете я да подейства 10-15 минути и изплакнете първо с хладка, а после и със студена вода. Тази маска ще придаде на лицето ви свеж и подмладен вид.
 
Озаряваща маска за лице с масло от арган

 

2 големи супени лъжици изцедено кисело мляко
2 големи супени лъжици мед
1/4 чаша боровинки и/или къпини
1 голяма супена лъжица прясно изцеден лимонов сок
1 чаена лъжичка масло от арган
 
Разбийте киселото мляко и меда в блендер или с миксер до получаване на гладка смес. Прибавете плодовете и лимоновия сок, като продължавате да разбивате. Накрая добавете маслото от арган. Нанесете маската на чисто и подсушено лице, оставете я да подейства 15-20 минути и изплакнете с хладка вода. Тази маска е богата на витамини и антиоксиданти, които се борят със свободните радикали. Маслото от арган хидратира кожата и има противостареещ ефект, а лимоновият сок и киселото мляко озаряват тена и помагат за изсветляване на пигментните петна.
 
3-компонентно хидратиращо и подхранващо масло за лице

1 част масло от вечерна иглика или масло от шипка
4-6 капки от любимото ви етерично масло
- за всеки тип кожа: лайка
- за смесена и мазна кожа: лавандула, лютива мента, розмарин
- за нормална към суха и зряла кожа: роза, гераниум, палмароса
 
Използвайте стъклен флакон, за предпочитане тъмен, за да смесите съставките. Напълнете го до2/3 с масло от арган, долейте 1/3 масло от шипки или вечерна иглики и добавете няколко капки етерично масло. Не прекалявайте с етеричните масла, те са много силни. Най-добре добавяйте по 1 капка и след като разклатите сместа добре я помиришете, за да прецените дали да сложите още. Ароматът трябва едва да се усеща. Използвайте така приготвеното масло вместо нощен крем, а ако кожата ви е по-суха и сутрин, но по-пестеливо.
 
Интензивна възстановяваща грижа с масло от арган

 

5 капки розово масло
3-4 капки етерично масло от лайка
3-4капки етерично масло от морков
 
Смесете добре съставките и изсипете сместа в чист стъклен флакон, за предпочитане от тъмно стъкло. Тази комбинация от масла е с интензивно възстановяващо действие и е най-добре да се прилага вечер преди сън, тъй като кожата е най-възприемчива към полезните съставки през нощта. Нанесете съвсем малко количество върху добре почистено лице и масажирайте внимателно докато маслото попие напълно. На сутринта кожата ви ще бъде свежа, еластична и сияйна.
 
Маска за суха или увредена коса с масло от арган

 

1 добре узрял банан
1 яйце
4 чаени лъжички зехтин
1 чаена лъжичка масло от арган
4 чаени лъжички мед
 
Разбийте всички съставки в блендер и нанесете сместа върху косата, като я разнесете добре по дължините. Покрийте главата си с шапка за душ или найлон и оставете маската да подейства поне 30 минути (ако можете да издържите 1 час, още по-добре). След това измийте косата си с  мек шампоан и нанесете балсам.
 
Подхранващо масло за тяло с арган

1/2 чашка масло от ший

1 чаена лъжичка царевично нишесте
10 капки от любимото ви етерично масло
 
Разбийте маслото от ший с миксер докато омекне. Ако е прекалено твърдо, го затоплете съвсем малко на водна баня, но така че да не се втечни. Добавете постепенно маслото от арган като продължавате да разбивате. След това добавете царевичното нишесте и накрая етеричното масло. Разбийте добре сместа и я прехвърлете в чист стъклен буркан.

 

Прочети още →
Автор: Руслана Тончева


Древните персийци са казвали „Розата е единственото нещо, което можеш да отнесеш в отвъдното, защото тя не е от този свят“
От времето, когато с мускал розово масло е можело да си купиш всичко, до наши дни розовото масло е едно от най-ценените масла в козметичната и парфюмерийната индустрия. Един от най-заклетите негови почитатели е Мосю Герлен, основател на световноизвестната френска козметична марка. Той разбира за фантастичните качества на маслото от българска роза (Rosa Damascenа) и компанията до ден днешен го влага в най-изисканите си парфюми и кремове за лице против стареене. Безброй известни личности се кълнат в невероятните му свойства да регенерира и да запазва кожата млада. Ето защо:
  • Розовото масло е с перфектно балансирано съдържание на омега-3 и омега-6 есенциални мастни киселини – от съществено значение за поддържане на кожата хидратирана и стегната. В допълнение те помагат за предпазване на кожата от увреждане и възпаление, което е ключово за борбата със стареенето. Розовото масло спомага за подновяването на клетъчните мембрани и регенерирането на кожата. То също така съдържа трансретиноидна киселина (форма на витамин А), отговорна за борбата с бръчките и изглаждането на кожата, подмладяването и елиминирането на старчески петна и стрии.
  • Розовото масло има противовъзпалително, успокояващо и подмладяващо действие и това го прави много подходящо за суха и зряла кожа, както и при кожни възпаления или сърбежи и акнетична кожа. В допълнение, розвото масло е отлично средство срещу белези, за лечение на спукани капиляри и за старееща кожа. Розовото масло е с доказани антимикробни свойства. В едино клинично проучване, проведено в Дамаск, то демонстрира антибактериална активност срещу 15 бактериални щама. То помага и при лечението на псориазис и дерматити. 
  • Розовата вода, която е остатъчен продукт от производството на розово масло е естествен антисептик и се препоръчва срещу акне, за подхранване и хидратиране на кожата на лицето, както и за подхранване на тялото след душ или вана. Тя е идеалният тоник за лице след почистване, тъй като е киселинна и поддръжа балансирано рH на кожата. 
Как да го използвате: За разлика от другите козметични масла, розовото масло не може да се нанася директно върху кожата, тъй като е много силно. От неговите чудодейни противостареещи свойства можете да се възползвате като си купите крем за лице с розово масло. Възползвайте се от това, че живеем в страната на Розовата долина и купувайте българска био сертифицирана козметика с розово масло, по която японките са полудели. Розовата вода можете да пръскате директно от флакон с пулверизатор или нанасяте с памучен тампон по всяко време на деня. 

Ето кои продукти ви препоръчвам: 

Alteya Organics – Крем за лице против стареене Bio Damascena


Alteya Organics – Околоочен крем против бръчки Bio Damascena


Alteya Organics – Възстановяващ нощен крем Bio Damascena



Ако сте харесали тази публикация я споделете с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →
Автор: Боряна Златева
Кожата е най-големият орган в тялото и като защитна бариера между нас и околния свят понася всевъзможни несгоди – студ, вятър, слънце, травми, токсини, инфекции. За щастие кожата ни има способността да се обновява непрекъснато. На този процес, наречен регенериране, дължим нейния здрав и свеж вид, а борбата със свободните радикали и производството на колаген и еластин са критично важни за него.

Едва ли има някой, който да не иска да се радва на красива и млада кожа, затова е добре да знаем как можем да подпомогнем процеса на регенериране.

Правилното хранене е изключително важно за здравето и младостта на кожата. Тук няма да се разпростирам надълго и нашироко на тази тема. Знаете, че трябва да консумирате качествена храна, богата на протеини, омега мастни киселини, витамини, минерали и антиоксиданти.
Предпазвайте кожата си от замърсяване. Ако живеете в градска среда, то със сигурност се излагате на замърсен въздух ежедневно. Кожата действа като филтър на праховите частици и токсините във въздуха, които я лишават от кислород, намаляват нивото на антиоксиданта витамин Е и водят до образуване на свободни радикали. Тези вредни въздействия на замърсения въздух в комбинация с ефектите на ултравиолетовите лъчи разрушават колагена и еластина в кожата.
Далеч съм от мисълта, че можете да избегнете контакта с градския въздух, но можете да вземете мерки да защитите кожата си от вредните му влияния. Две особено ценни съставки в козметиката са екстрактът от японското водорасло уакаме и маслото от камелия. Водораслото уакаме е отличен съюзник в борбата със свободните радикали. То е изключително богато на витамини А, С, Е и К, които имат силен възстановяващ ефект върху кожата и изглаждат и изравняват тена. Маслото от камелия, което се среща по-рядко в козметичните продукти, е едно от най-ценните масла за поддържане на красотата. То предотвратява преждевременното стареене, избистря тена на лицето и има свойството да защитава кожата от вредните влияния на UV лъчите и замърсения въздух. И двете съставки ще откриете в дневния крем със защитен ефект на Terre d’Oc, както и в защитния фон дьо тен с адаптиращ се цвят от същата серия.
Почиствайте старателно кожата си преди сън. Никоя уважаваща себе си жена не си ляга с грим – това е направо смъртен грях по отношение на кожата. Много често обаче тази така важна стъпка в ежедневния ритуал за красота се претупва. Пример за това е използването на мокри кърпички за почистване на грима и замърсяванията. Да си призная честно и на мен ми се случва, но по-скоро по изключение, когато съм на път или нямам друга възможност да почистя лицето си. С мокри кърпички гримът и замърсяванията не могат да се отстранят добре – постига се замазване, а натискът, който се налага да използваме, опъва и дразни кожата и дори набива остатъците от грим и прах по-дълбоко в порите. Отгоре на всичко мокрите кърпички често са гарнирани с химически съставки.
Но, да се върна на темата. Почистването на кожата преди сън е толкова важно за нейното регенериране докато спите, че е редно да му отделите нужното време и да се снабдите с качествен и подходящ почистващ продукт. Не използвате долнопробен грим, нали? Продуктът, с който след това ще почистите този грим, е дори от по-голямо значение за здравето и красотата на кожата ви. Аз лично се придържам към няколко правила. Основното почистване на кожата правя вечер, като най-често използвам мляко или почистващо олио.Два от любимите ми продукти са почистващото мляко на Organic Surge и млечното олио на Terre d’Oc. Нанасям ги с пръсти (винаги с добре измити ръце) с масажни движения, защото топлината помага за разтваряне на грима и нечистотиите и по този начин продуктът по-добре ги увлича и абсорбира. След това отстранявам с топла влажна кърпа или измивам лицето с хладка вода. По-рядко използвам измиващ гел, но това е по-скоро въпрос на лично предпочитание. Ако сте привърженик на измиващите продукти, ви препоръчвам дермо-почистващия гел за лице на Jonzac. Той е формулиран с термална вода и липиди, много е мек и не съдържа агресивни пенливи съставки, които да пресушават кожата. Сутрин само измивам лицето с хладка вода и го освежавам с розова или лавандулова вода. Много жени използват измиващ продукт за лице и сутрин, но аз го намирам за ненужно и не го препоръчвам, защото по този начин се отмива хидролипидния слой на кожата и тя започва по-бързо да губи влага и да се състарява. По отношение на ексфолиантите бъдете разумни – изберете ексфолиант, който не е прекалено абразивен, използвайте един до два пъти седмично максимум и не търкайте прекалено силно. При умерена употреба ексфолирането подпомага регенерацията на кожата, тъй като отстранява мъртвите клетки от повърхността, но ако злоупотребявате с ексфолиантите, ще постигнете точно обратния ефект.

Използвайте нощен крем с регенериращи съставки и си лягайте навреме. Така нареченият разкрасителен сън (beauty sleep) изобщо не е мит – процесът на регенериране на кожата наистина е най-активен докато спим. Това се дължи на растежния хормон, който се отделя основно през нощта, а той е пряко свързан с производството на колаген и еластин. Пикът на клетъчното обновяване настъпва между 23.00 и 4.00, затова си създайте режим и гледайте да бъдете в леглото преди това.

По време на сън температурата на кожата се повишава леко и това я прави по-възприемчива към полезните съставки в нощния крем, така те проникват по-дълбоко и подпомагат клетъчното обновяване. Същевременно обаче кожата губи влага докато спим. Това са две причини, поради които не трябва да пропускате нощния крем – той е ваш незаменим съюзник в борбата за млада и стегната кожа. Изберете крем богат на антиоксиданти, витамини, минерали и есенциални мастни киселини. Бъдете по-скоро пестеливи отколкото щедри в нанасянето, но го използвайте редовно. Мой личен фаворит е регенериращият нощен крем на Organic Surge – перфектно балансирана комбинация от алое вера, био масла с хидратиращ и противостареещ ефект, растителен глицерин, който забавя загубата на влага, и екстракти от зелен чай и лайка за успокояване на кожата и избистряне на тена. Етеричното масло от индрише е специален бонус в състава, то подобрява микроциркулацията на кожата, регулира производството на себум и подобрява еластичността. Кремът е с плътна, но не тежка текстура и попива идеално, а това е един от моите критерии за хубав крем.

 

Прочети още →


В Япония женската красота е символ на чистота и изящество и от вечни времена най-важните ритуали за красота на японките са свързани с перфектния тен. Този тен се постига с изкусни методи и грижи. В своето търсене на най-добрите средства за поддържане на сияйна и гладка кожа, японците са открили изключителните антиоксидантни свойства на водораслите уакаме и маслото от камелия – невероятни съюзници в борбата за постигане на блестящ и здравословен тен. 

Представяме ти новата серия Япония на така обичаната от клиентите ни марка Terre d’Oc. Серията Япония е специално създадена, за да предпази кожата от свободните радикали, замърсения въздух и вредните влияния на градската среда. Продуктите са богати на естествени активни съставки като:
- Екстракт от уакаме – японско водорасло, което е всепризнато като отличен съюзник в борбата със свободните радикали. То е изключително богато на витамини А, С, Е и К, които имат силен възстановяващ ефект върху кожата и изглаждат и изравняват тена.
- Масло от камелия – едно от най-ценните масла за поддържане на красотата. Маслото от камелия предотвратява преждевременното стареене, избистря тена на лицето и има свойството да защитава кожата от вредните влияния на UV лъчите и замърсения въздух.
- Зелен чай и оризова пудра – с противовъзпалителни и матиращи свойства. 

Само до 6 юли при закупуване на 2 продукта от серията Япония можеш да вземеш страхотния фон дьо тен със защитен ефект срещу замърсявания на стойност 53.90 лв. Поръчай продуктите тук: Terre d’Oc серия Япония

Ако си харесал тази публикация я сподели с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →
Автор: Боряна Златева

Пак е лято и слънцезащитните продукти отново са на дневен ред. Много е изписано по въпроса, уж всички сме наясно как най-добре да предпазим кожата си и въпреки това в края на сезона много жени подхващат отново борбата с пигментните петна. Те са един от най-често срещаните козметични проблеми и един от най-трудните за елиминиране.

Вече сме разглеждали темата за най-разпространените заблуди по отношение на слънцезащитните продукти, ако сте пропуснали блог публикацията, можете да я прочетете ТУК. Възможно ли е обаче да се „обзаведете” с пигментни петна в края на лятото, въпреки че използвате крем с висок слънцезащитен фактор? За съжаление е напълно възможно и затова ще ви дам няколко правила, които да следвате, за да ги избегнете. 

Но първо да отговорим на един привидно лесен въпрос: какво точно измерва слънцезащитният фактор SPF?

Една от най-опасните заблуди е, че SPF показва колко време можем да прекараме на слънце със слънцезащитния си крем или лосион. Повечето хора мислят, че ако незащитена кожата им изгаря след 1 час, то намазани с лосион с SPF 15 могат да прекарат на слънце 15 часа без проблем. Това обаче е много далеч от истината. SPF показва не колко време можем да останем на слънце, а на колко слънчева радиация можем да се изложим, без да изгорим, а това зависи много повече от други фактори, отколкото от SPF числото на слънцезащитния продукт.
За да имате равномерен златист тен без пигментни петна в края на лятото, следвайте следните прости правила:

- Проверете дали продуктът осигурява защита срещу UVA лъчите. Малко хора са наясно, че SPF показва само степента на защита от UVB лъчите. Ако на опаковката на вашия слънцезащитен продукт не е изрично упоменато, че предпазва от UVA лъчи (търсете знака на опаковката), то дори с SPF 50 вие оставате абсолютно незащитени от вредното им въздействие. А да припомним, че UVA лъчите проникват по-дълбоко в кожата, увреждат клетъчното ДНК, повишават риска от рак на кожата и са отговорни за преждевременното стареене. Освен това пигментацията, предизвикана от UVA лъчите е по-трайна, защото засяга по-дълбоките слоеве на кожата, затова минават месеци и дори години преди петната да изчезнат. Най-добра защита срещу двата вида ултравиолетови лъчи осигуряват минералните филтри – цинковият оксид и титаниевият диоксид – като цинковият оксид блокира най-много лъчи от UVA спектъра. Вярно е, че слънцезащитните продукти с цинков оксид образуват бял филм върху кожата, който някои хора считат за недостатък. Той обаче има и своите предимства – така ще сте сигурни, че не сте пропуснали да намажете някой участък от кожата, особено ако тя е чувствителна или става въпрос за деца.

- Съобразявайте се с това къде се намирате и какво е времето. Силата на ултравиолетовите лъчи се увеличава с 10-12% на всеки 1000 м надморска височина. В допълнение, пясъкът на плажа отразява до 25% от лъчите, снегът – около 80%, а водата – до 100%. Облаците намаляват UV радиацията само с 20 до 40%. Затова не подценявайте силата на слънцето.
- Не се излагайте на слънце в обедните часове. Един час на слънце между 9.00 и 10.00 може да се равнява по количество слънчева радиация на 15 мин. по обяд. Затова при силно слънце стойте задължително на сянка между 11.00 и 15.00, независимо колко висок е слънцезащитният фактор на лосиона ви.
- Типът кожа е от значение. Ако кожата ви е много светла, чувствителна на слънце, лесно изгаря и почти не почернява (тип І и ІІ), не си правете експерименти. Дори добре намазани със слънцезащитен продукт, стойте винаги на сянка или се снабдете със слънцезащитни плажни дрехи.
- Нанасяйте по-често слънцезащитния продукт и то в достатъчно количество. Знаете ли, че когато слънцезащитните продукти се тестват за определяне на SPF, количеството, което се нанася, е средно 35 г лосион за цялото тяло! В действителност повечето хора нанасят едва ¼ до ½ от това, а зависимостта на SPF от количеството нанесен продукт е пряка и непропорционална. С други думи, ако лосионът ви е с SPF 30, но нанесете само половината от препоръчителното количество, реално намалявате слънцезащитния фактор с 2/3 до едва SPF 10. Така че не пестете слънцезащитния продукт и го нанасяйте на всеки 2-3 часа или по-често, ако не е водоустойчив и влизате често във водата. Водата удвоява силата на слънчевите лъчи, така че ще бъдете по-добре защитени от слънцето докато плувате, ако заложите на водоустойчив крем или лосион. За да не го изтриете от кожата си, не се търкайте с хавлията след плуване.
И така, за да бъде кожата ви добре защитена от вредните въздействия на слънцето и за да избегнете пигментните петна, запомнете, че количеството слънцезащитен продукт, което нанасяте, и способността му да блокира UVA лъчите са по-важни от SPF числото на опаковката. Препоръчваме ви слънцезащитните продукти на Lavera, които съдържат 100% минерални филтри, осигуряват UVA защита и са водоустойчиви.
Ако сте харесали тази публикация, я споделете с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →
Автор: Боряна Златева 

Elisabeth Luise Vigee-Leburn, Selfportrait (1781-1782)
Получавате зачервявания по бузите, носа или челото и имате разширени капиляри по лицето? В такъв случай вероятно страдате от розацея. Напук на суетата ни това състояние се среща много по-често при жените, отколкото при мъжете. За да се справите успешно с розацеята и за да не ѝ позволите да повляе на самочувствието ви, трябва да се отървете от някои ежедневни ритуали, които допринасят за проблема. Вижте топ 10 на вредните навици и защо те влошават розацеята. Някои от тях може да ви изненадат. 
1. Миете лицето си с гореща или много студена вода. Крайните температури са вредни за кожата с розацея. Изплаквайте лицето си с хладка вода и го подсушавайте внимателно с мека хавлиена кърпа, без да търкате енергично, за да не започвате деня със зачервена и раздразнена кожа. 
2. Ексфолирате лицето си редовно. Ако страдате от розацея, ексфолиантите категорично не са за вас. Не използвайте и абразивни кърпи, гъби или четки върху лицето си и въобще – не го пипайте излишно. 
3. Използвате козметични продукти с алкохол и ароматизиращи съставки. Това е една от най-големите грешки, които можете да допуснете – алкохолът изсушава и дразни кожата, а ароматизиращите съставки са причинител №1 на алергичния контактен дерматит. Проверете козметичния си арсенал и изхвърлете продуктите с такива съставки. Избягвайте също така продукти с етерични масла, ментол, салицилова киселина и астрингенти. Поддържайте кожата на лицето добре овлажнена. Добрата хидратация заздравява бариерната функция на кожата и предотвратява до голяма степен симптоми като парене, щипене и сърбежи.

Препоръчваме ви серията RЕactive на Jonzac, разработена в сътрудничество с дерматолози специално за нуждите на свръхчувствителната и реактивна кожа. Серията включва крем за нормална към суха кожа, лека емулсия за нормална към смесена кожа и почистващо мляко за лице и очи. Продуктите са без аромат и дразнещи химикали и съдържат специални съставки, които успокояват кожата и тушират зачервяванията и кожните реакции. 

4. Използвате много и различни продукти за гримиране. Колкото повече продукти и съставки нанасяте върху кожата си, толкова по-голяма вероятност има някоя от тях да провокира реакции. При състояния като розацеята основно правило е да се използват малко на брой продукти и да се нанасят пестеливо. Когато е възможно, използвайте мултифункционални продукти, като тониращ или ВВ крем, които едновременно хидратират и изравняват тена. Преди да използвате нов продукт върху лицето си, го тествайте върху шията или ръката си, за да сте сигурни, че кожата ви няма да реагира. Никога не търкайте лицето с пръсти, апликатори за грим или кърпа, защото това може да го раздразни. Най-добре се снабдете с антибактериални четки за грим. 
5. Излагате се често на слънце, без да използвате слънцезащитен крем. Това е един от основните фактори, които могат да предизвикат пристъп на розацея, и се свързва с появата на разширени кръвоносни съдове и силно зачервяване на кожата. Има два типа увреждащи UV лъчи: UVA лъчите състаряват кожата, а UVB лъчите водят до изгаряне. Търсете продукти с минерални филтри като цинков оксид или титаниев диоксид – те защитават кожата и от двата вида ултравиолетови лъчи. Изберете формула за чувствителна кожа и използвайте слънцезащитен продукт всеки ден, независимо дали времето е слънчево или облачно. Помнете, че облаците не ви предпазват от ултравиолетовите лъчи. 
6. Подлагате се често на козметични процедури. Не става въпрос да занемарявате външния си вид, но трябва да знаете, че някои процедури за третиране на акне и бръчки, като микродермабразиото и химичните пилинги, са доста агресивни към кожата с розацея. Желателно е да не се подлагате на тях или, ако все пак решите, да се обърнете към специалист дерматолог. 
7. Пиете много кафе и чай. Освен че по принцип се пият горещи, което само по себе си е рисков фактор, тези напитки съдържат и кофеин, който е добре да избягвате. Кофеин се съдържа и в колата и енергийните напитки. 
8. Спортувате активно. Не ви съветваме да се откажете от спорта и движението, но имайте предвид, че екстремното физическото натоварване, което води до силно загряване на тялото и кожата, може да провокира пристъп на розацея. Ходете пеша, практикувайте йога, изобщо изберете си спорт, който не влошава състоянието ви. 
9. Консумирате често алкохол и обожавате шоколад, отлежали сирена и пикантни храни. Малко хора са пълни въздържатели и е много трудно да се откажем от летния коктейл или чашата вино с приятели. Алкохолът обаче е ваш враг, ако страдате от розацея, защото води до разширяване на кръвоносните съдове, загряване и зачервявания. Опитайте се да сведете употребата му до минимум и избягвайте червеното вино и бирата, които освен алкохол съдържат и хистамини. Шоколадът, лютите храни и подправки и някои сирена също имат високо съдържание на хистамини и е добре да ги изключите от менюто си. 
10. Използвате кремове и капки за нос с кортикостероиди. Продължителната употреба на локални или назални стероиди води до разширяване на кръвоносните съдове. Не използвайте капки за нос повече от няколко дни, а крем съдържащ кортикостероид използвайте само по лекарско предписание – освен че провокират зачервявания, кортикостероидите могат да доведат и до други проблеми, включително и окосмяване, а едва ли целите такъв ефект с използването им. 
Ако сте харесали тази публикация, я споделете с приятелите си. 

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →