Автор: Руслана Тончева

Бремеността е период от живота на жената, изпълнен с много емоции и много промени в тялото ѝ. Хормоналните промени, които настъпват по време на бремеността, и промените в имунната система допринасят до голяма степен и за състоянието на кожата. Най-често срещаните опасения и тревоги на бременните са по отношение на появата на стрии, но много голяма част от жените се сблъскват и с други прояви. Такива са появата на акне, прекалено суха кожа, свръхчувствителност, поява на пигментни петна (така наречената „маска на бремеността“), напукани капиляри и др.

По-голямата част от тези кожни проблеми изчезват с появата на бебето. Някои от проявите, като стриите и промяната в пигментацията на кожата, се дължат до голяма степен на наследствена обремененост. Ако майка ви или сестра ви са ги имали по време на бременност, вероятността и вие да ги развиете е много голяма.

Кои са най-често срещаните промени, които настъпват с кожата по време на бременност и как можете да се справите с тях?

Акне. Голяма част от бременните жени страдат от появата на акне или от влошаването му, ако по принцип имат този проблем. То може да се разпространи и по врата и гърба. Акнето се предизвиква от хормонални смущения и затова се влияе от промените в хормоналните нива по време на бремеността. В допълнение мастните жлези реагират на повишените нива на андрогена (мъжки полов хормон) по време на бремеността. Той провокира мастните жлези да произвеждат повече себум, който запушва порите и води до появата на черни точки. 
Решение: Не се паникьосвайте, обикновено проблемът изчезва след раждането. Междувременно използвайте меки почистващи средства, които не съдържат натриев лаурилов сулфат и ретиноиди, за да не раздразните допълнително кожата. Ексфолирайте два пъти седмично с органичен ексфолиант, за да помогнете на кожата да се регенерира. Хидратирайте с некомедогенни продукти.
 
Препоръчваме ви: Cattier – Почистващ мус за лице Nuage Celeste, Organic Surge – Ексфолиант Перфектна Кожа, Jonzac – Рехидратиращ крем с лека формула
 
Напукани капиляри и „мрежа“ от вени. По време на бремеността количеството кръв в кръвоносната система се повишава с около 40%. Това води до повишено налягане върху кръвоносните съдове, които са по-слаби през бременността.
Решение: Старайте се да предпазвате кожата от излагане на големи температурни крайности – силен студ или голяма горещина. Използвайте био козметика за реактивна кожа. Този проблем ще отшуми след раждането.
 
Препоръчваме ви: Jonzac – Богат крем за реактивна и нетолерантна кожа, Jonzac – Лека емулсия за реактивна и нетолерантна кожа.
 
Стрии. Стриите са резултат от разтягането на кожата. В допълнение високите нива на хормоните нарушават протеиновия баланс на кожата. Истината е, че ако кожата ви по наследство е по-малко еластична, най-вероятно ще се „нацепи“.
Решение: Постарайте се да не качвате повече от 11-14 кг по време на бремеността. Масажирайте ежедневно кожата след душ със силно подхранващи 100% натурални масла или натурална козметика, която комбинира няколко от тях. Най-добрите, доказали с времето своята ефективност, масла са: масло от карите (ший), студено пресован чист зехтин, студено пресовано кокосово масло, какаово масло, масло от арган.
 
Препоръчваме ви: Cattier – Масло от карите (ший) 100% натурално, Тер Док – масло от карите с аромат на бадем, Тер Док – подхранващо масло за тяло с арган
 
Маска на бремеността (мелазма). Мелазмата е засилена пигментация (потъмняване) на кожата на челото, бузите и шията. Предизвиква се от увеличеното производство на меланин и около 75% от бъдещите майки се сблъскват с този проблем.
Решение: Предпазвайте се максимално от излагане на слънце. Винаги ползвайте слънцезащитен крем, който е с минерални филтри – цинков оксид или титаниев диоксид. Не забравяйте, че кожата е изключително чувствителна по време на бремеността и може лесно да се раздразни или алергизира от някои химикали в слънцезащитната козметика, като например оксибензон.
 
Препоръчваме ви: Lavera – Слънцезащитно мляко Neutral SPF 20
 
Хиперчувствителна кожа. Заради хормоналните промени кожата много често става хиперчувствителна, появяват се обриви и сърбежи. Възможна е дори появата на атопичен дерматит през този период.
Решение: Избягвайте козметика с дразнещи химични съставки, тъй като те ще влошат състоянието и може да доведат до трайно алергизиране на кожата. Друга серизона причина да ги избягвате е, че те могат да навредят на плода.
 
 
Ако сте харесали тази публикация, я споделете с приятелите си

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →
Автор: Руслана Тончева

Морето е източник на енергия и здраве още от древността. Лечебните свойства на водата и въздуха на морето са несравними и са един от най-добрите начини да се погрижите за вашето здраве и здравето на детето ви.

Морето ни дарява с огромно количество минерали, които подобряват обмяната на веществата, а йодът, на който солената вода е много богата, активизира работата на мозъка и щитовидната жлеза. Престоят на плажа е препоръчителен за хората, които страдат от хронични УНГ заболявания и често ги застигат простуди.

Морският въздух е зареден с отрицателни йони и е наситен с озон. Той бетонира имунитета и засилва противостоенето ни на инфекциите и стреса. Всяка струя морски въздух действа като естествен антибиотик.

Дори и водораслите съдържат куп полезни елементи: цинк, желязо, йод, хлор, флуор, растителни протеини, въглехидрати, витамини А, В, С и Е. Водораслите оказват стимулиращо въздействие върху тъканите. Активните вещества от тях проникват в кожата, усилват разлагането на подкожните мазнини и активират обновлението на епидермиса. 


Всички майки се вълнуват кога могат да заведат най-рано бебето си на море. За да се възползвате максимално от полезното влияние на морето и плажа, трябва да се придържате към някои съвсем прости правила за безопасност. Тук ще се опитам да обобщя най-важните от тях, които са базирани както на мненията на специалисти, така и на личния ми опит.

Голяма част от педиатрите се приддържат към теорията, че не е препоръчително да водите бебето на плаж преди 6 месечна възраст. Това твърдение се базира на факта, че не се препоръчва прилагането на слънцезащитни продукти на бебета по-малки от 6 месеца. Това, разбира се, не означава, че трябва напълно да се лишите от морска почивка, ако детето е по-малко, но със сигурност ще трябва да сте изключително предпазливи по отношение на защитата от слънцето.

Кои са нещата, които трябва да спазвате:

1. Изберете най-подходящото време на деня за плаж с малко дете. Избягвайте престоя на плаж в часовете между 12:00 ч. и 16:00 ч.

2. Защитете възможно най-добре детето от прегряване и слънчево изгаряне.

a. Детето трябва да бъде на сянка и защитено много добре от слъцето: непременно със шапка, по възможност с блуза или бански с UV защита. Такива се продават вече и България и са изключително добро решение за малчуганите, които вече ходят и е трудно да бъдат задържани на едно място. Те са и най-добрият начин да предпазите децата от изгаряне във водата.

b. Отделете специално внимание на слънцезащитните продукти за детето. Най-безопасни за бебета и децата са тези с минерални филтри. Такива филтри са цинковият оксид и титаниевият диоксид. Те са широкоспектърни, т.е. защитават както от UVA така и UVB лъчите, изграждат физическа бариера срещу вредните слънчеви лъчи. Те са хипоалергенни, не проникват в кожата, за разлика от слънцезащитните продукти с химични филтри, и действат мигновено щом се нанесат. Те са единствените одобрени от FDA за прилагане върху малки деца. Повече за слънцезащитните продукти и какъв SPF фактор да изберете можете да прочететe ТУК. 


c. Давайте често течности на детето, съобразени с възрастта му.

3. Съчетайте полезното с приятното. Най-малките деца често се плашат от шума на морските вълни, когато се опитвате да ги потопите в морето. Затова, ако детето е съвсем малко (на възраст под 2 г.) носете на плажа малък надуваем басейн, който напълнете с морска вода сутринта, и щом водата се стопли от слънцето сложете в него малчугана да си играе. Така детето ще се радва на лечебните свойства на водата и ще се забавлява в безопасност. 


Приятна почивка!

Източници: bela.bg; zdrave.bg; babycenter.com

Ако сте харесали тази публикация, я споделете с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →
Автор: Боряна Златева
Бензофеноните, оксибензон и диоксибензон, притежават както полезни, така и вредни свойства и се срещат често в състава на слънцезащитни продукти, лакове за нокти, лосиони, кремове, червила и дори на слънцезащитни материи. Освен UVВ лъчите, те поглъщат добре и лъчите от UVА спектъра и това е основното им предимство. Оксибензонът обаче е една от най-дразнещите съставки в слънцезащитните спрейове и лосиони на пазара. Под въздействието на слънчевите лъчи това съединение може да атакува клетъчната ДНК и да доведе до повишени нива на свободните радикали, които са една от основните причини за стареене на кожата.

Оксибензонът, известен още като бензофенон-3, е едно от първите химични съединения, използвани в състава на слънцезащитните продукти, които имат свойството да поглъщат не само UVB, но и UVА ултравиолетовите лъчи. Тази способност на съединението се дължи на множество взаимодействия на молекулярно ниво. Като поглъща ултравиолетовите лъчи, оксибензонът предотвратява разлагането на други козметични съставки под въздействието на слънцето и затова често се използва в комбинация с други слънцезащитни агенти.

Под въздействието на светлината обаче оксибензонът може да атакува клетъчната ДНК и употребата му предизвиква критики още през 1993 г. поради голямото му сходство с бензофенона. В ЕС продуктите, предназначени за защита на кожата от слънцето, които съдържат над 0.5% оксибензон, трябва да имат предупреждение на етикета „съдържа оксибензон”.

Съществуват редица притеснения във връзка с абсорбцията на оксибензона през кожата. При едно проучване участниците са нанесли слънцезащитен продукт с 4% съдържание на оксибензон в състава и пет дни след локалното приложение са дали проба урина. Оксибензон е установен във пробите на всички участници, което показва натрупване на съединението в организма. През 2008 г. при подобно национално проучване на Центъра за Контрол и Предотвратяване на Заболяванията на САЩ (US Centers for Disease Control & Prevention) съединението се открива в 96.8% от всички изследвани проби урина.

За това съединение има данни, че действа като фотосенсибилизатор. Резултатът е повишени нива на свободните радикали под въздействието на светлината, което прави този химикал възможен фотокарциноген. (Повече за свободните радикали можете да прочетете в нашата блог-статия „Антиоксидантните свойства на етеричните масла”). Някои експерти дори считат, че е възможно фотомутагенните свойства на бензофеноните да допринасят за повишаващата се честота на меланом (рак на кожата) в световен мащаб.

Според Работната Група по Околната Среда (Environmental Working Group) вероятните опасни въздействия на оксибензона са няколко. 

  • Съществуват данни, че той прониква в кожата и може да предизвика фоточувствителност.
  • Като фотокарциноген, той води до повишени нива на вредните свободни радикали и проявява свойството да атакува клетъчната ДНК. По тази причина някои експерти считат, че може дори да се окаже допринасящ фактор за повишаващата се честота на меланом сред потребители на слънцезащитни продукти.
  • Някои проучвания показват, че оксибензонът има действия, сходни на хормона естроген, което предполага възможна роля на това съединение и при рака на гърдата.
  • Оксибензонът е дразнеща съставка, която може да провокира екзема.

В актуализираната си официална позиция по въпросите на ултравиолетовите лъчи и рисковете за деца и подрастващи (Pediatrics Vol. 127 No. 3 March 1, 2011 pp. 588 -597, Ultraviolet Radiation: A Hazard to Children and Adolescents) Американската Академия по Педиатрия препоръчва употребата на слънцезащитни средства, съдържащи оксибензон, да се избягва при деца и младежи.

Слънцезащитните продукти с минерални филтри (цинков оксид и титаниев диоксид) защитават кожата както от UVB, така и от UVA лъчите, и са особено препоръчителни за бебета, деца и хора с чувствителна кожа. Те не се разграждат под действието на слънчевите лъчи и не проникват в организма. Продуктите с минерални филтри имат и едно друго предимство – тъй като са физични филтри, т.е. образуват тънък слой от минерални частици върху кожата, те могат да се нанасят и непосредствено преди излагане на слънце.

Изтеглете си безплатно джобен наръчник на вредните съставки в козметиката: ТУК
Източници:

http://dermatology.about.com/cs/skincancers/a/uvaabsorb.htm

http://www.truthinaging.com/ingredients/oxybenzone

http://pediatrics.aappublications.org/content/127/3/588.full

Ако сте харесали тази публикация, я споделете с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →
Автор: Руслана Тончева

По време на бременност е добре да избягвате козметични продукти, които съдържат опасни за развитието на плода съставки и които могат да доведат дори до спонтанен аборт. Ето кои са те:

Ретиноиди
Използват се в козметиката за почистване на запушванията на порите на мастните жлези, които причиняват акне и псориазис. Смята се, че ретиноидите могат да противодействат на слънчево изгаряне, намаляват бръчките, лекуват и в някои случаи предотвратяват някои видове рак. При бременност са забранени, защото могат да доведат до спонтанен аборт и увреждания на бебето, ако се приемат през устата. Според някои изследвания нанасянето им върху кожата не води до същите последици, но не рискувайте. Можете да заместите ретиноидите като съставка с клиндамицин, метронидазол, еритромицин, бензолов пероксид, алфа хидрокси киселини и азелаинова киселина.

Фталати
Има ги сред съставките на лакове за нокти, червила, продукти против стареене, парфюми. Създават консистенция и блясък в козметичните продукти, помагат на парфюмите да ухаят по-дълго и да се абсорбират по-добре от кожата и на лака да не изсъхва. Според учените може да доведат до проблеми в репродукцията, особено при момчетата. Освен като четете внимателно етикетите, можете да се опитате да ги избегнете като купувате продукти „без аромат“.

Парабени

Наричат се още содов метилпарабен, метилпарабен, етилпарабен, пропилпарабен, бутилпарабен. Използват се като консерванти, които предотвратяват развитието на бактерии в лосионите, шампоаните, продуктите против стареене, кремовете против слънчево изгаряне, тоници и гримове. Смята се, че парабените нарушават хормоналния баланс. Метилпарабените са забранени в някои страни от Европейския съюз.

Изкуствени аромати

Намират се във всичко от овлажняващ лосион за тяло, парфюми и червила до кремове за тен и дезодоранти. Обикновено се използват, за да замаскират неприятната миризма на химикалите, които са сред съставките на продукта или за да го направят по-атрактивен. Ароматите в някои козметични средства са фирмена тайна и за това може да съдържат нещо, което да представлява риск за вас и плода.

Толуен

Нарича се още метилбензен и се използва в продуктите за нокти. Представлява промишлен разтворител, който позволява на лака да се размаже плавно и да се залепи за нокътя. Съществува висок риск от отравяне и проблеми в развитието и репродукцията при вдишване. При излагане на големи количества толуен се увреждат мозъка и клетките.

Формалдехид

Има го в продуктите за коса и за подсилване на ноктите. Формалдехидът е консервант и дезинфектант. Доказана е връзката му с рака и репродуктивните проблеми. Забранен е в Япония и Канада.

Фенилендиамин
Използва се за боядисване на косата. Това е химикалът, заради който може би сте чували съвета да не се боядисвате, докато сте бременна. В големи количества той също води до проблеми в развитието, репродукцията, канцерогенен е и е невротоксичен.

Оксибензон

Съставка в кремовете против слънчево изгаряне, тъй като абсорбира ултравиолетовата светлина. Рисковете за здравето от оксибензона не са толкова големи, колкото от ретиноидите, но все пак има опасност от хормонален дисбаланс и проблеми в развитието.

Освен тези химикали избягвайте още оловен ацетат, метилизотиазолинон и селен.

Източник: az-jenata.bg

Ако сте харесали тази публикация, я споделете с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →
Автор: Руслана Тончева

Появят ли се първите слънчеви лъчи темата за слънцезащитата става много актуална. В последните години се отделя много внимание на различните нива на защита, разликата между UVB и UVA защитата, но рядко се споменава за разликата между минералните и синтетичните филтри в слъцезащитните продукти. Аз лично за първи път се натъкнах на термина „минерални филтри“ преди 4 години, когато бях бременна и получих много тежка алергия в следствие на взаимодействието на слънцето с химикалите в козметичните продукти, които ползвах. Тогава дерматологът ми каза отсега нататък да използвам само слънцезащита с минерални филтри. За съжаление био слънцезащитните продукти на българския пазар са изключително ограничени като предлагане и е чудесна новина, че продуктите на Lavera, които са сред най-добрите в Европа, вече ще бъдат достъпни и за нас.

Ето и кратко описание на предимствата на минералните филтри в слънцезащитната козметика:
- Безопасни за цялото семейство, включително бебета и деца над 6-месечна възраст.
- Минералните филтри създават почти невидим филм върху повърхността на кожата, който отразява вредните UV-A, B и C лъчи, без да има необходимост от химически филтри. Кожата е защитена срещу слънчево изгаряне и преждевременно стареене, причинени от вредното влияние на слънцето.
- Водоустойчива формула, която действа мигновено, за разлика от синтетичните слънцезащитни продукти, които трябва да се нанасят поне половин час преди излагане на слънце.
- Не съдържат токсичните оксибензон и цетил цинамати, които имитират ефектите на естрогена в тялото и може да доведат до хормонални смущения.
- Не съдържат полиетилен гликол, поради което не причиняват кожни раздразнения, провокирани от слънцето.
- Идеални за чувствителна кожа със слънцезащитен фактор от SPF15 (93% защита срещу UVB) и SPF20 (95% защита срещу UVB).
- Продуктите са напълно биоразградими и са безвредни за кораловите рифове.

Ако сте харесали тази публикация, я споделете с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

Прочети още →