Ефикасни методи за борба срещу подпухването на очите

Автор: Боряна Златева

Появата на подпухвания около очите е нещо индивидуално и в голяма степен зависи от наследствени фактори – някои подпухват често и по много, а други рядко и по малко. За съжаление аз съм от първите. Този проблем най-често ме сполетява след сън, като недоспиването и успиването очевидно влошават нещата, както и жегите от последните няколко седмици. А това, че понякога спя по корем, определено не помага. В крайна сметка резултатът е, че се събуждам с доста подути клепачи и, ако не взема мерки, подпухванията не се разсейват сами още 2-3 часа.
Реших да посветя този блог пост на очните подпухвания, защото ги изпитвам често на собствен гръб (очи?), а пък и определено придават много уморен вид и то още от сутринта. Имам няколко изпитани средства, но попаднах и на някои добри съвети и трикове, включително и от професионални гримьори на звезди и модели.

Но първо малко кратка информация по темата.

Защо подпухват очите?


Кожата в зоната около очите е тънка и добре кръвоснабдена, което я прави много чувствителна. Доста неща могат да предизвикат подпухване – задържане на течности, стрес, алергии, синузит, хормонални промени, недоспиване, както и някои заболявания. Когато плачем очите ни се подуват. Това се дължи на емоционалната реакция, при която притокът на кръв към очите се увеличава и води до подуване на тъканите. Често очите са подпухнали след сън – хоризонталното положение на тялото води до преразпределяне на течностите в тъканите, а горещините допринасят за проблема. Подпухването може да е в резултат и на прекалено много сол в храната, което води до задържане на вода, липсата на достатъчно сън, прекаляване с алкохола. С годините кожата около очите изтънява още повече и увисва, освен това често в торбичките се натрупва и мастна тъкан.

В случай че няма здравословни причини, има няколко неща, които можем да направим сами, за да се справим с подпухванията. Ще започна с това, какво можем да направим, за да предотвратим появата им.

Превантивни мерки

Не винаги успявам сама да следвам тези съвети, но наистина имат ефект, ако човек положи малко усилия.

1) По-малко сол в храната. Солта води до задържане на вода в тъканите, а често пъти приемаме доста повече отколкото трябва, особено с преработените храни (сирена, колбаси, чипс и т.н.).
2) Пийте повече вода. Може да звучи странно предвид по-горния съвет, но когато лишавате организма от вода – не кафе, газирани и сладки напитки, бира и алкохол, а точно вода – той минава на режим, при който започва да трупа резерви. Както камилата складира вода в гърбицата си, така и тялото си създава запаси, някои от които … в торбите под очите.
3) Спете на по-висока възглавница. Честно казано, самата аз не мога да спазя това правило, защото ми е неудобно да спя на високо, но ако на вас не ви пречи си вземете по-висока възглавница или пък две по-ниски. Когато главата е по-високо по време на сън, под очите не се задържат толкова много течност.
4) Не си търкайте очите сутрин. Всъщност не ги търкайте по никое време и изобщо избягвайте да ги пипате през деня. Очите и околоочната зона са много чувствителни и така само ще добавите към подпухването и раздразнение, а е и много вероятно да си докарате спукани капиляри, бръчки и увисване на кожата. Ако очите ви сърбят редовно, може би имате сенна хрема или алергия към домашен прах и в такъв случай е най-добре да се обърнете към лекар, освен лечение ще ви препоръчат и специфични мерки, които трябва да предприемете. Другата възможност е това да е реакция към някоя съставка в козметиката която ползвате, особено ако сърбежът е придружен от подпухване по обедно време, а не толкова сутрин. Формалдехидът например е съставка, която може да предизвика подпухване на очите, има го в лакове за нокти, лакове за коса и някои гримове. Прегледайте козметиката си и елиминирайте продукти, които съдържат дразнители.
5) Дайте на очите си почивка. Ако работите много на компютър, си давайте 5-10 минути почивка на всеки час работа. Затворете очи, позяпайте през прозореца, ако работната обстановка не позволява да лентяйствате, свършете някоя работа далеч от бюрото и компютъра.
6) Никога не си лягайте с грим. Знам, че понякога е много трудно и изисква нечовешка воля, но никога, ама НИКОГА не си лягайте преди да сте свалили старателно грима от лицето и особено от очите. Кожата се регенерира докато спите и има нужда да диша, за целта трябва да я освободите от коректора, сенките, молива за очи, очната линия, спиралата и т.н.
7) Създайте си режим на сън. Още докато го пиша ми е ясно, че за повечето хора този съвет ще е много труден за спазване, а в някои случаи направо невъзможен, но все пак … Опитайте се не само да спите 7-9 часа, но и да заспивате и да ставате по едно и също време. Режимът действа добре и на здравето и на красотата.

Ако подпухванията вече са налице

Охлаждане на зоната около очите. Има няколко популярни и ефективни начина да преборите подпухването чрез охлаждане:

  • Студена вода. Ако съвсем нямате време за други мерки, просто измийте лицето си със студена вода. В случай че очите ви подпухват често, превърнете миенето със студена вода в навик. Малко груб начин за събуждане, но помага и със сигурност ще ви освежи.
  • Торбички чай. Сигурно вече знаете за този изпитан метод. По въпроса дали чаят да е зелен или черен – няма голямо значение, и двата вида действат. Това се дължи на кофеина, който свива кръвоносните съдове и намалява подпухванията, докато билковите чайове (особено лайката) имат успокояващ ефект и намаляват зачервяванията и раздразненията. Накиснете две торбички чай в гореща вода за 3-5 минути, охладете ги в хладилника и си направете компрес на очите с тях. Може да ги покриете с мека кърпа.
  • Ледени кубчета. И най-обикновени ледени кубчета ще ви свършат работа, но ако отделите малко време, можете да си приготвите ледени кубчета със зелен чай, които имат още по-добър ефект. Дръжте ги във фризера, за да са ви винаги под ръка в случай на нужда. Тази рецепта против подпухвания е на Лиса Елдридж – гуру в областта на макиажа, която работи с много от най-големите звезди на киното, модния подиум и обществения живот.
  • Чаени лъжички. Изстудете 4-6 лъжички в хладилника или фризера, в зависимост от това колко бързате. Легнете и поставете върху по една лъжичка върху всеки клепач (с вдлъбнатата страна надолу). Като се затоплят, ги сменете със студени от хладилника.

Краставица. Вероятно имате някоя и друга краставица в хладилника, тя има астрингентни свойства. Направете си компрес на очите с две кръгчета изстудена краставица за десетина минути.

Картоф. Картофът е старо и изпитано средство от народната медицина за облекчаване на ставни болки, главоболия и възпалителни състояния. Нишестето в картофите действа като противовъзпалителен агент и при подпухване на очите. Обелете и настържете на ситно един картоф, увийте по малко от настъргания картоф в марля или тензух и поставете компреси върху клепачите (15 мин.)

Околоочна грижа против подпухвания. Геловете са по-подходящи от кремовете за очи. Търсете продукти със зелен чай, хамамелис или очанка, тези съставки дренират тъканите и имат най-добър ефект при подпухвания. Алоето и витамин Е също успокояват. Дръжте околочния гел или крем в хладилника, особено през лятото, когато са студени, тези продукти действат още по-добре. Препоръчвам ви гела за околоочен контур на Organic Surge, изпробвала съм го лично и наистина действа. Околоочният крем-гел – Дива Роза на Lavera също е създаден с тази цел.

Лавандулова вода. Направете си компрес на очите с лавандулова вода, тя помага за отбъбване на кожата и успокоява. Най-удобни са кръглите тампони за отстраняване на грим. Напоете ги добре с лавандулова вода, затворете очи и ги поставете върху клепачите. Между другото, наскоро научих, че България вече е задминала Франция по производство на лавандула – повод за малко национална гордост! Био лавандуловата вода на Alteya Organics е идеална за успокояващи компреси на очите.

Сол. Добре е да намалите количеството ѝ в храната, но приложена външно помага при подпухнали клепачи. Разтворете ½ лъжичка сол в чаша топла вода, напоете памучни тампони с разтвора и си направете компреси на клепачите с тях. Полежете с компресите поне 10 минути, ще ви подействат добре.

Яйчени белтъци. Разбийте белтъците на 1-2 яйца на сняг и нанесете от пяната върху торбичките под очите, те ще стегнат кожата.

Масаж. Направете си сами масаж за дрениране на околоочната зона. Затворете очи и с безименния пръст леко притискайте областта под очите, като започнете от вътрешния ъгъл на окото и се движите към външния ъгъл. Повторете 10-15 пъти на всяко око. Този масаж можете да направите още в леглото преди да станете.

Коректор. Малко грим може да свърши чудеса. Нанесете съвсем малко светъл коректор върху подпухналите и тъмни зони под очите, така ще прикриете сенките и оптически ще изравните кожата. Минералният коректор е най-добър за целта, защото минералните пигменти озаряват кожата и не дразнят очите. Препоръчвам ви био сертифицирания коректор на Terre d’Oc, ще го намерите в чисто бежово и златисто бежово.

Не се примирявайте с подпухналите клепачи и торбичките под очите, със сигурност все някой от тези методи ще ви свърши работа.

http://www.dailyglow.com/skin-care-treatments/puffy-eyes.html
http://www.getridofthings.com/skin/wrinkles/get-rid-of-puffy-eyes.htm

Ако сте харесали тази публикация, я споделете с приятелите си.

Бяхме ли ти полезни? Абонирай се за още тук.

* задължителни полета

За автора  ⁄ ellusion